top of page
חיפוש

פרמידת פנקיק עם חלבון של טלי אירובי

מצרכים:

סקופ חלבון של טלי אירובי

1 ביצה

חצי כוס חד פעמי חלב 1%/סויה

חצי כפית אבקת אפיה


ליצור פנקייקים במחבת וביניהים לשים מעדן פרו וניל 0% וכפית סילאן.


כל הפנקייקים = ארוחת בוקר/ערב.


בתאבון!




Comments

bottom of page